Bizlit +380995622563
Нет в наличии

6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь

Код товара: 109863

Автор: Доминик Спенст

Издательство: Альпина Паблишер
Код товара: 109863
450 грн
450

9 человек добавили в Вишлист

Ожидается
Наличие не ранее, чем через 30 дней

Автор: Доминик Спенст

Издательство: Альпина Паблишер

Переплет

Твердый

К-во страниц

288 стр

ISBN

978-5-9614-2129-3

Формат

145х215 мм

Язык

русский

Описание книги 6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь

Счастье не является результатом везения или случайного стечения обстоятельств. Стать счастливым помогают правильные установки и образ мыслей. 3 минуты утром и 3 минуты вечером — столько времени займет выработка полезных привычек, которые сделают вашу жизнь осознаннее, гармоничнее, а значит - счастливее.

Проверенные на практике принципы позитивной психологии и нейробиологии помогут вам достичь целей, пережить трудные моменты, улучшить отношения с другими людьми и идти по жизни уверенно. С ежедневником вы сможете улучшать свою жизнь постоянно и проактивно, шаг за шагом и каждый день!

Цитаты

«В основе ежедневника лежит простой принцип: обращать внимание нужно не только на то, чего вам не хватает или что плохо работает, а прежде всего на то, что у вас уже есть и что работает хорошо. Таким образом становится заметен позитив, и благодаря этому у вас развиваются конструктивные мысли.

Ежедневник поможет вам выработать правильный баланс между оценкой и дальнейшим развитием, между благодарностью и достижением. Он поможет вам научиться по-настоящему ценить Здесь и Сейчас. Вы узнаете, как благодарность делает человека счастливым, и получите ту основу, которая позволит вам ежедневно практиковаться в проявлениях благодарности».

Зачем читать

  • Чтобы повысить уровень счастья и мотивации благодаря сосредоточенности на маленьких задачах и успехах.
  • Прогресс в личностном росте благодаря ежедневной саморефлексии.
  • Больше ясности и продуктивности благодаря постоянным утренним и вечерним ритуалам.
  • Меньше стресса и негатива благодаря ежедневной практике осознанности и благодарности.

Для кого

  • Для всех, кто хочет сделать свою повседневную жизнь проактивной и счастливой.

Отзывы о 6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь

0 / 5


5 звёзд

0

4 звезды

0

3 звезды

0

2 звезды

0

1 звезда

0


6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь отзывы