Оригінальні авторські завдання і квести у нашому новому тренінгу із саморозвитку «Я відчуваю... Що?» допоможуть вашій дитині розібратися, звідки беруться сором, злість і смуток, страхи і тривоги, заздрість, нудьга та лінощі. Прожити провину й образу, знайти в собі гідність, любов та щастя. Навчать усвідомленості й емоційної стійкості. Прочинять двері у свій внутрішній світ і світ емоцій інших людей.
Менше слів — більше практики!
Щоб стати щасливою й успішною людиною в майбутньому, дитині необхідно навчитися взаємодіяти з оточенням: встановлювати й підтримувати міжособистісні стосунки, вчасно надавати допомогу й підтримку, вирішувати конфлікти, вміти працювати в команді. Цього можна досягти, лише добре орієнтуючись у своїх почуттях та почуттях інших людей. І — насамперед — використовувати свій емоційний ресурс для досягнення поставлених цілей, особистісного зростання і самореалізації.
З книжкою-тренінгом «Я відчуваю… Що? 100+ технік» дитина не тільки дізнається все про емоції, а й зможе відпрацювати та закріпити ці знання і навички на практиці. Тренінг ґрунтується на нашій книжці-бестселері «Я відчуваю… Що? Книжка-гід з емоційного інтелекту в інфографіці», другої неймовірної книжки інфографік серії «Чого не вчать у школі». Збірка інфографік охоплює безліч тем, присвячених розвитку емоційного інтелекту, практичну сторону яких дитина зможе опрацювати з книжкою-тренінгом «Я відчуваю… Що? 100+ технік».
Книжка-тренінг на практиці допоможе та розповість дитині:
-
як розібратися в собі та у своєму спектрі почуттів та емоцій;
-
як подолати страхи і не боятися невдач;
-
як знайти добрих і відданих друзів;
-
як вирішувати конфлікти й домовлятися;
-
як виражати симпатію, якщо тобі хтось подобається.
Запитання і теми, що увійшли до книжки-тренінгу «Я відчуваю... Що?»:
-
Що й чому я відчуваю. І навіщо мені потрібні емоції та почуття?
-
Сором’язливість. Як спілкуватися й стати упевненим?
-
Щастя. Де знайти та як не втратити?
-
Злість. Чи маю я право злитися і як це робити конструктивно?
-
Тривога і страх. Вони корисні чи шкідливі? Мені тікати чи боротися?
-
Гідність і самоповага. Чи відчуваю я їх?
-
Провина. Як вибачитись і стати кращим?
-
Образа. Носити у собі чи відпустити?
-
Симпатія і кохання. Як правильно кохати?
-
Заздрість. Чи можна перетворити її на натхнення?
-
Нудьга, лінощі й інтерес. Як використовувати нудьгу та лінощі на користь?
-
Смуток. Що робити, якщо у житті не все відбувається так, як хочеться?
-
Емпатія. Як навчитися співчуття і розуміння?
-
Я відчуваю…
Що робити? Книжка-тренінг — це своєрідний квест, путівник по собі і безкрайньому світу особистого потенціалу. Таких цікавих завдань точно не зададуть у школі!
