Важливо, щоб цю книжку прочитали всі, кого любите (і, можливо, хтось, кого не дуже)

Отношения с членами семьи, партнерами, друзьями, коллегами и, самое главное, любовь к себе определяют качество жизни и то, как легко вы будете преодолевать проблемы. Истории из практики доктора Перри – о вас. Кто-то засиделся в декретном отпуске и закрылся от остального мира. Кто-то ощущает себя перегруженным и/или некомпетентным на работе.

Кто потерял связь с ближайшей подругой. Кого-то бросил партнер с уклончивым типом привязанности (и так речь идет об однополом партнерстве). Кто-то ищет и не обретает любви в интернете. У кого дети выросли — и что дальше?.. Кто-то вырос сам и начал ссориться с сиблингами по-взрослому. Кто-то страдает от собственного гнева, кто-то от токсического поведения свекрови, или вообще оказался в токсичной среде. Кто-то не может пережить смерть родных, а кто-то чувствует себя старым, чтобы жить в цифровую эпоху.

Кого-то постиг кризис 40 лет. Кто-то испытывает сексуальное недовольство. А кто зациклился на собственном теле, которое этот кто не в состоянии полюбить. Очень важно, чтобы об алгоритмах формирования связей и новых привычек и действенных стратегиях урегулирования споров, преодолении стресса и тревоги от Филиппы Перри узнали все, кого любите. Начните с себя.