Едмунд Дж. Борн — доктор філософії, який вже понад два десятиліття спеціалізується на лікуванні тривоги, фобій та інших розладів, пов'язаних зі стресом. Його книгами із самодопомоги, перекладеними багатьма мовами, скористалися понад мільйон людей.
Тривога і фобія. Робочий зошит
Издательство: Видавництво Ростислава Бурлаки
Код товара: 144981
Тривога і фобія. Робочий зошит
Издательство: Видавництво Ростислава Бурлаки
Код товара: 144981
720 грн
1 человек добавил в Вишлист
На складе
Переплет
Мягкий
К-во страниц
608 стр
ISBN
9786177840977
Язык
украинский
Доставка:
- Стоимость от 29 грн
- Срок доставки 1-4 дня
- Доставляем службами Новая Почта или УкрПочта
- Бесплатная доставка от 1000 грн
- Международная отправка (доставка в другие страны мира)
Гарантия:
- Возврат, обмен в течение 14 дней
Варианты оплаты:
- Наличными (в отделении курьерской службы)
- Картой VISA или MASTERCARD
- Apple Pay
- Google Pay
Полностью переработано и обновлено, пособие «Тревога и фобия. Рабочая тетрадь» по авторству Эдмунда Дж. Борна, основанная на фактических данных, содержит самые эффективные методы анализа и лечения тревоги, последние клинические исследования и полный арсенал навыков, которые помогут унять страхи и взять тревожные мысли под контроль.
Вы также получите новую информацию о профилактике рецидивов после успешного лечения; лекарств, производных каннабиса, кетамина; питание; новых исследований в области экспозиционной терапии и многое другое. Если вы ищете комплексный ресурс, который поможет справиться с тревогой, это новое издание рабочей тетради даст вам все необходимое, чтобы начать жить более свободно, чем вы могли себе представить.
В этой рабочей тетради вы найдете:
- Техника релаксации и дыхания. Навыки предотвращения панических атак и преодоления их.
- Проверены стратегии преодоления негативного внутреннего диалога и ошибочных убеждений.
- Новые исследования об экспозиционной терапии фобий.
- Необходимы изменения в питании и образе жизни.
Показать полностью
Отзывы о Тривога і фобія. Робочий зошит
Оставить отзыв
