Bizlit +38 (099) 562-25-63
Тривога і фобія. Робочий зошит

Тривога і фобія. Робочий зошит

720 грн
720
1 человек добавил в Вишлист
На складе
Переплет Мягкий
К-во страниц 608 стр
ISBN 9786177840977
Язык украинский
Преимущества:
  • Стоимость от 29 грн
  • Срок доставки 1-4 дня
  • Доставляем службами Новая Почта или УкрПочта
  • Бесплатная доставка от 1000 грн
  • Международная отправка (доставка в другие страны мира)
Гарантия:
  • Возврат, обмен в течение 14 дней
Варианты оплаты:
  • Наличными (в отделении курьерской службы)
  • Картой VISA или MASTERCARD
  • Apple Pay
  • Google Pay

Полностью переработано и обновлено, пособие «Тревога и фобия. Рабочая тетрадь» по авторству Эдмунда Дж. Борна, основанная на фактических данных, содержит самые эффективные методы анализа и лечения тревоги, последние клинические исследования и полный арсенал навыков, которые помогут унять страхи и взять тревожные мысли под контроль.

Вы также получите новую информацию о профилактике рецидивов после успешного лечения; лекарств, производных каннабиса, кетамина; питание; новых исследований в области экспозиционной терапии и многое другое. Если вы ищете комплексный ресурс, который поможет справиться с тревогой, это новое издание рабочей тетради даст вам все необходимое, чтобы начать жить более свободно, чем вы могли себе представить.

В этой рабочей тетради вы найдете:

  • Техника релаксации и дыхания. Навыки предотвращения панических атак и преодоления их.
  • Проверены стратегии преодоления негативного внутреннего диалога и ошибочных убеждений.
  • Новые исследования об экспозиционной терапии фобий.
  • Необходимы изменения в питании и образе жизни.
Показать полностью
Отзывы о Тривога і фобія. Робочий зошит
0 / 5
Оставить отзыв
Едмунд Борн
Avatar

Едмунд Дж. Борн — доктор філософії, який вже понад два десятиліття спеціалізується на лікуванні тривоги, фобій та інших розладів, пов'язаних зі стресом. Його книгами із самодопомоги, перекладеними багатьма мовами, скористалися понад мільйон людей.

Ви дивились

Фото