Оптимум. Як емоційний інтелект сприяє стабільній продуктивності

В своем новаторском бестселлере «Эмоциональный интеллект» Дэниел Гоулман изменил наше представление об интеллекте. Теперь он раскрывает практические методы использования внутренних ресурсов, чтобы легче перейти в оптимальное состояние высокой производительности и удовлетворения, избегая при этом выгорания. Есть моменты, когда мы достигаем максимальной производительности: спортсмен демонстрирует идеальную игру; бизнес получает уникальную прибыль за квартал.

Но часто эти моменты неосязаемы, и на каждый удивительный день может прийтись сто обычных и даже нелестных дней. Удовольствие приходит не от единичных пиковых переживаний, а от многих последовательных хороших дней. Итак, как нам поддерживать производительность, избегая истощения и сохраняя баланс? В книге "Оптимальный эмоциональный интеллект" Дэниел Гоулман и Кэри Чернис рассказывают, как эмоциональный интеллект может помочь нам сделать каждый день хорошим. Они объясняют, как поставить реалистичную, достижимую цель – почувствовать удовольствие от продуктивного дня – постоянно работать на «оптимальном» уровне. Опираясь на исследование того, как сотни людей строят внутреннюю архитектуру хорошего дня, они описывают, что такое оптимальное состояние, и показывают, как эмоциональный интеллект является ключом к нашей наилучшей производительности.

Оптимальный эмоциональный интеллект является кульминацией десятилетий научных открытий, касающихся эмоционального интеллекта. Улучшенный эмоциональный интеллект окупается лучшим привлечением, производительностью и большим количеством удовлетворенных дней. В этой книге вы найдете ключи к компетентности в эмоциональном интеллекте и практические методы более простого применения этого набора навыков. Это поможет вам стать высокоэффективным лидером и построить организационную культуру, позволяющую работникам поддерживать высокую производительность.