Краще не буває. Нейробіологія відчуттів, або Як повернути собі смак життя

Код товара: 140509

Фото

Автор: Зиндел Сигал, Норман Фарб

Издательство: Лабораторія

Код товара: 140509

399 грн

0 человек добавили в Вишлист

На складе

Дешевле не найдешь
Только оригинальные книги
Бесплатная доставка от 1500 грн

- Доставка:
- Стоимость от 29 грн
- Срок доставки 1-4 дня
- Доставляем службами Новая Почта или УкрПочта
- Гарантия:
- Возврат, обмен в течение 14 дней
- Варианты оплаты:
- Наличными (в отделении курьерской службы)
- Картой VISA или MASTERCARD

Автор: Зиндел Сигал, Норман Фарб

Издательство: Лабораторія

Переплет

Твердый

К-во страниц

224 стр

ISBN

978-617-8299-99-6

Формат

145х215 мм

Язык

украинский

Личный рост Научно-популярная литература Мотивация Психология Общая психология Психология лидерства и саморазвития

Дешевле не найдешь
Только оригинальные книги
Бесплатная доставка от 1500 грн

Доставка:
Стоимость от 29 грн
Срок доставки 1-4 дня
Доставляем службами Новая Почта или УкрПочта

Гарантия:
Возврат, обмен в течение 14 дней

Варианты оплаты:
Наличными (в отделении курьерской службы)
Картой VISA или MASTERCARD

Описание Отзывы (0)

Описание

Описание книги Краще не буває. Нейробіологія відчуттів, або Як повернути собі смак життя

Для многих из нас повседневная жизнь потеряла смысл. Высокоэффективные механизмы, когда-то облегчавшие жизнь, теперь истощают нас. Шаблоны суждений и отрицательное мышление приводят к раскрутке эмоциональной спирали. Для некоторых жизнь просто потеряла свою искру. Когда мы боремся с проблемой или вредной привычкой, считаем, что нужно быть устойчивыми, все выдержать и приложить больше усилий. Но когда мы так поступаем, то мозг удваивает шаблоны мышления, через которые мы и застряли.

К счастью, наука об ощущениях дает ключ к решению этой проблемы. В книге «Лучше не бывает. Нейробиология ощущений, или Как вернуть себе радость жизни» нейробиолог Норман Фарб и клинический психолог Зиндел Сигал объясняют, что мозг имеет две сети: сеть быстрого решения проблем (привычки) и сенсорную сеть, отвечающую за свежие инсайты. Настраиваясь на новые и повседневные ощущения – от ощущения наших ног на переполненной улице до звука пения в парке – мы можем привлекать сенсорную сеть. Когда мы испытываем стресс или застряли, стоит сделать паузу, чтобы заметить и ощутить динамичный, живой мир вокруг нас и повысить нашу устойчивость, благополучие, здоровье и творчество, где бы мы ни находились в этот момент.

Почему стоит прочесть книгу «Лучше не бывает. Нейробиология ощущений или Как вернуть себе радость жизни»?

Известный нейробиолог доктор Норман Фарб и клинический психолог доктор Зиндел Сигал рассказывают, как вырваться из отрицательных шаблонов, привлекая свои органы чувств.
Основана на десятилетиях научных исследований и наполнена простыми упражнениями и практическими ментальными техниками для овладения «чувственным поиском».
Исследует силу чувственного опыта, который освобождает нас от рутины и тупиков и помогает успешно справляться со всеми жизненными вызовами.

Отзывы (0)

Отзывы о Краще не буває. Нейробіологія відчуттів, або Як повернути собі смак життя

0 / 5

5 звёзд

4 звезды

3 звезды

2 звезды

1 звезда

Оставить отзыв