Комплект состоит из двух книг:
-
Освободись от эмоционального насилия
-
Эффект Газлайта
Освободись от эмоционального насилия. Как разорвать замкнутый круг унижения и стыда в отношениях.
В своей книге психотерапевт Беверли Энгел обнаруживает наиболее разрушительные техники, которыми насильники ломают дух жертвы и приобретают над ней контроль. Автор ведет читателей и читательниц к освобождению от стыда, что не дает им той жизни (и той любви), которой они заслуживают. Жертв эмоционального насилия постепенно лишают самоуважения и достоинства, заставляя их чувствовать себя недостойными и совершенно бессильными, не способными на бегство. Однако у них есть мощный инструмент для преодоления стыда — это сопереживание себе. На страницах этой книги Энгел объясняет, как им воспользоваться. Благодаря своей эффективной программе преодоления стыда она помогает тем, кто в этом нуждается, начать процесс исцеления путем выполнения конкретных шагов, которые помогут исцелить душевные раны, восстановить уверенность в себе и, наконец, стать настолько сильными, чтобы решиться уйти навсегда.
Эффект Газлайта. Руководство по восстановлению. Ваш личный путь исцеления от эмоционального насилия.
Газлайтинг (психологическая манипуляция) коварно проникает в современную культуру, где люди чувствуют себя более обескураженными, чем когда-либо. Нас затапливает безумный поток новостей и информации, и мы понимаем, что они не всегда вероятны, поскольку истории сменяют друг друга часто с минимальными объяснениями или вообще без них. Книга по авторству Робин Стерн «Эффект Газлайта. Руководство по восстановлению: Ваш личный путь исцеления от эмоционального насилия» не только объясняет явление газлайта, но и предназначено для исследования и разработки любых запутанных, тяжелых и болезненных отношений, чтобы помочь читателю восстановить ощущение себя и своей реальности. Эта рабочая тетрадь содержит вспомогательную методику и средства исцеления, которые дают возможность для самораскрытия, более глубокого понимания собственной динамики и прежде всего четкий путь к выздоровлению. Исцеление от абьюзивных отношений — задача сложная, но необходимая, если есть желание двигаться вперед и восстанавливать собственную жизнь.
