Комплект Люби без ілюзій + Звільнись від емоційного насилля

Комплект состоит из двух книг:

• Люби без иллюзий
• Освободись от эмоционального насилия

Люби без иллюзий. Как избавиться от токсичных стереотипов и построить здоровые отношения.

Все мы стремимся любить и быть любимыми. Проблема лишь в том, что на пути к счастливой любви стоит слишком много преград, ложных представлений и патриархальных стереотипов. Особенно если мы родились девочками. Эта книга посвящена именно иллюзиям, препятствующим построению приятных и плодотворных отношений. Автор анализирует собственный опыт и пытается разобраться, что ли из накопленных человечеством знаний и мудрости (особенно — немудрости) о женщинах, мужчинах и их взаимоотношениях можно систематизировать, упорядочить и практически использовать для создания «единорога» наших времен — здоровых отношений.

Освободись от эмоционального насилия. Как разорвать замкнутый круг унижения и стыда в отношениях.

В своей книге психотерапевт Беверли Энгел обнаруживает наиболее разрушительные техники, которыми насильники ломают дух жертвы и приобретают над ней контроль. Автор ведет читателей и читательниц к освобождению от стыда, что не дает им той жизни (и той любви), которой они заслуживают. Жертв эмоционального насилия постепенно лишают самоуважения и достоинства, заставляя их чувствовать себя недостойными и совершенно бессильными, не способными на бегство. Однако у них есть мощный инструмент для преодоления стыда — это сопереживание себе. На страницах этой книги Энгел объясняет, как им воспользоваться. Благодаря своей эффективной программе преодоления стыда она помогает тем, кто в этом нуждается, начать процесс исцеления путем выполнения конкретных шагов, которые помогут исцелить душевные раны, восстановить уверенность в себе и, в конце концов, стать настолько сильными, чтобы отважиться уйти навсегда.