Комплект Терапія ПТСР для жінок + Терапія ПТСР для військових

Комплект состоит из двух книг:

• Терапия ПТСР для женщин
• Терапия ПТСР для военных

Терапия ПТСР для женщин. Как определить причины, симптомы и преодолеть влияние психологического расстройства на повседневную жизнь?

По статистике, женщины вдвое чаще болеют ПТСР, дольше переживают посттравматические симптомы и более чувствительны ко всему, что напоминает им о травме. Часто опыт женщин игнорируют, преуменьшают и обесцениваются. В этой книге авторы развеивают слухи о том, как проявляет себя ПТСР у женщин, рассказывают о разных видах травм и оказывают психологическую поддержку. Цель – помочь читателям распознать у себя симптомы ПТСР, признать влияние травмы, избавиться от самоосуждения и стыда, подобрать должное лечение и наконец начать процесс исцеления. В книге приведены подлинные истории женщин, которым удалось преодолеть последствия подобных травм. Следует помнить: вы не одиноки, у вас есть внутренняя сила, и вы способны восстановить свою жизнь, избавившись от травмы.

Терапия ПТСР для военных. Как вернуться к нормальной жизни

С темой ПТСР у военных связано немало слухов, мешающих многим людям становиться на путь исцеления. Почему столько людей считают, что ПТСР нельзя вылечить? Что якобы ПТСР не может возникнуть, если вы не принимали непосредственное участие в боевых действиях? И что вы вообще "не заслуживаете" нормальной жизни после всего, что с вами произошло? Автор книги пришла к выводу, что приходившим к ней на консультации военнослужащим никто никогда не объяснял проблемы ПТСР на понятном для них языке. Военные должны знать ключевые факты по ПТСР, которые помогут восстановить психическое здоровье и наладить отношения с близкими людьми. Книга написана женщиной, которая сама была военной, страдала ПТСР и в конце концов стала психотерапевтом. Она без лишних колебаний переходит сразу к сути дела, указывая военным путь к исцелению и помогая членам их семей понять образ мышления тех, кто пытается вернуться к нормальной жизни.