Друзі, ми продовжуємо працювати в Харкові. Віримо в ЗСУ і Нашу Перемогу! Слава Україні!
![Акция Акция](image/data/need/action.png)
![](https://bizlit.com.ua/image/cache/data/images10/kniga-jemocii-zdorovyj-i-schastlivyj-god-sbornik-sammari-audiokniga1-350x465.jpg)
![](https://bizz.monolith.in.ua/image/catalog/data/books/jemocii-zdorovyj-i-schastlivyj-god-back-cover.jpg)
![](https://bizz.monolith.in.ua/image/catalog/data/books/jemocii-zdorovyj-i-schastlivyj-god-spine.jpg)
![](https://bizz.monolith.in.ua/image/catalog/data/books/jemocii-zdorovyj-i-schastlivyj-god-kreativ.jpg)
Друзі, ми продовжуємо працювати в Харкові. Віримо в ЗСУ і Нашу Перемогу! Слава Україні!
Вы можете приобрести эту книгу в подарочном комплекте «Здоровый и счастливый год».
Получи скидку до 20% на продукцию издательства МонолитBizz
Код товара: 128558 |
5
|
Получи скидку до 20% на продукцию издательства МонолитBizz
Автор: Команда авторів Моноліт Bizz
Издательство: МонолитBizz
Автор:
Издательство:
Переплет
Твердый
К-во страниц
240 стр
ISBN
978-617-7966-76-9
Формат
164х235 мм
Язык
русский
Эта книга — сборник саммари 12 мировых бестселлеров об эмоциях и эмоциональной гибкости, которая поможет справляться с неприятными чувствами и выходить из конфликтных ситуаций, жить в гармонии с собственными эмоциями и окружающими людьми, находить подход к родным и коллегам, но главное — находить такой подход к себе.
Эмоции играют очень важную роль в жизни каждого человека, они оказывают влияние на все стороны жизни — взаимодействие с людьми, учебу, работу, отношение к миру и себе, поэтому очень важно понимать свои эмоции и уметь справляться с ними. В свою очередь умение управлять своими чувствами является одной из характеристик успешных людей, тех, которые легко могут расположить к себе собеседника, являются лидерами, настойчиво достигают своих целей.
Сборник саммари «Эмоции. Здоровый и счастливый год» расскажет о наиболее эффективных стратегиях и конкретных приемах, которые помогут взять под контроль свои эмоции, найти пользу даже в тех чувствах, которые принято считать негативными, избежать ловушек мышления, научиться поведенческой гибкости. Вы сможете победить свои страхи, привести в порядок здоровье, наладить отношения с окружающими, а также достичь своих целей и реализовать мечты.
Вот перечисление ключевых моментов, о которых вы узнаете из сборника:
Анализ эмоций Вы сможете:
• найти причину гнева
• проживать грусть
• победить зависть
• бороться со страхом
Контроль за чувствами
Сборник поможет:
• осознать свои эмоции
• научиться радоваться переменам
• перестать беспокоиться о будущем
• развить эмоциональную гибкость
Улучшение взаимодействия
Вы научитесь:
• выходить из конфликтных ситуаций
• управлять переменами
• достигать гармонии с окружающими
• реализовать свой потенциал
Книги, саммари по которым вошли в сборник, — исключительно бестселлеры, в том числе новинки:
1. «Компас эмоций. Как разобраться в своих чувствах» Илсе Санд.
2. «Счастлив по собственному желанию. 12 шагов к душевному здоровью» Андрея Курпатова.
3. «Эмоциональная гибкость. Как научиться радоваться переменам и получать удовольствие от работы и жизни» Сьюзен Дэвид.
4. «Бойся… но действуй! Как превратить страх из врага в союзника» Сьюзен Джефферс.
5. «Душа освобожденная. Путешествие за пределы себя» Майкла Сингера
6. «Любовь, любовь, любовь. О разных способах улучшения отношений, о принятии других и себя» Лиз Бурбо.
7. «Не извиняйся, детка. План по избавлению от стыда, принятию и достижению целей» Рейчел Холлис.
8. «Когда все рушится. Сердечный совет в трудные времена» Пемы Чодрон.
9. «Как бороться с гидрой: встретиться со страхами, следовать амбициям и стать героем, которым суждено быть» Джоша Кауфмана.
10. «Разбуди в себе исполина» Энтони Роббинса.
11. «Эмоциональная гибкость: путеводитель для лидера. Завоевать расположение коллег, управлять решениями партнеров» Керри Флеминг.
12. «Спасибо за опоздание. Путеводитель оптимиста по процветанию в эпоху ускорений» Томаса Фридмана.