Як зберегти емоційне здоров'я за будь-яких обставин
Издательство: Сварог
Код товара: 145762
Як зберегти емоційне здоров'я за будь-яких обставин
Издательство: Сварог
Код товара: 145762
480 грн
0 человек добавили в Вишлист
Нет в продаже
Переплет
Мягкий
К-во страниц
284 стр
ISBN
9789663706634
Формат
145x205 мм
Язык
украинский
Доставка:
- Стоимость от 29 грн
- Срок доставки 1-4 дня
- Доставляем службой Новая Почта
- Бесплатная доставка от 1000 грн
- Международная отправка (доставка в другие страны мира)
Гарантия:
- Возврат, обмен в течение 14 дней
Варианты оплаты:
- Наличными (в отделении курьерской службы)
- Картой VISA или MASTERCARD
- Apple Pay
- Google Pay
Как часто вы подвергаетесь тревоге, думая, что все уходит плохо? Критикуете себя жестокими словами, стремитесь к безупречности и впадаете в прокрастинацию? «Если вы расстроены, вы склонны к разрушению», – утверждает Альберт Эллис. Психотерапевт с мировым именем и автор более 75 книг по психотерапии предлагает практические методы работы с разрушительными эмоциями.
Здесь вы найдете упражнения по борьбе со стыдом, чувством вины, модели конструктивного отношения к жизненным задачам и анкете самопомощи.
Показать полностью
Отзывы о Як зберегти емоційне здоров'я за будь-яких обставин
Оставить отзыв
