Тренування для здоров’я. Фітнес-щоденник
Издательство: Vivat
Код товара: 136272
Тренування для здоров’я. Фітнес-щоденник
Издательство: Vivat
Код товара: 136272
Цена формируется
0 человек добавили в Вишлист
Ожидается
Дата поступления пока не известна
Переплет
Твердый
К-во страниц
128 стр
ISBN
9786171700222
Формат
130х200 мм
Язык
украинский
Доставка:
- Стоимость от 29 грн
- Срок доставки 1-4 дня
- Доставляем службами Новая Почта или УкрПочта
- Бесплатная доставка от 1000 грн
- Международная отправка (доставка в другие страны мира)
Гарантия:
- Возврат, обмен в течение 14 дней
Варианты оплаты:
- Наличными (в отделении курьерской службы)
- Картой VISA или MASTERCARD
- Apple Pay
- Google Pay
Этот простой в использовании фитнес-дневник поможет вам стать здоровее! Если хотите похудеть, больше заниматься спортом или изменить что-нибудь в уходе за собой, воспользуйтесь этой удобной книжечкой. Благодаря этому дневнику вы сможете следовать плану и не отстать от графика.
Чтобы сформировать и закрепить привычки к здоровому питанию и физическим упражнениям, фиксируйте в нем ежедневные положительные изменения.
- Записывайте ежедневную статистику: свой вес, что вы ели, сколько сделали физические упражнения и как хорошо заботились о себе.
- Следите за своим прогрессом. Благодаря еженедельному контролю вы сможете отслеживать изменения и корректировать привычки.
- Отмечайте свои достижения. Определите цели, выполняйте ежедневные задания и оцените свой успех.
Показать полностью
Отзывы о Тренування для здоров’я. Фітнес-щоденник
Оставить отзыв
