Ваша корзина пуста.
Версия сайта на русском языке
Вы всегда можете переключить на украинский язык, воспользовавшись переключателем в шапке сайта
СПАСИБО
Личный кабинет
Категории книг
Получи скидку до 20% на продукцию издательства МонолитBizz
Получи +1% за каждую вторую книгу в заказе
Получи +2% за каждое второе наименование в заказе
Максимальная скидка по заказу 20%
Получи +2% за каждое второе наименование в заказе
Максимальная скидка по заказу 20%
Узнать подробнее
Пекельний тиждень. Сім днів на повну силу
| Код товара: 78567 |
3
|
Код товара: 78567
Получи скидку до 20% на продукцию издательства МонолитBizz
Получи +1% за каждую вторую книгу в заказе
Получи +2% за каждое второе наименование в заказе
Максимальная скидка по заказу 20%
Получи +2% за каждое второе наименование в заказе
Максимальная скидка по заказу 20%
Узнать подробнее
230 грн
Хотите оптом со скидкой?
Тираж с логотипом вашей компании
115 человек добавили в Вишлист
| 3
На складе
- Дешевле не найдешь
- Только оригинальные книги
- Бесплатная доставка от 1000 грн
-
- Стоимость от 29 грн
- Срок доставки 1-4 дня
- Доставляем службами Новая Почта или УкрПочта
Доставка:
-
- Возврат, обмен в течение 14 дней
Гарантия:
-
- Наличными (в отделении курьерской службы)
- Картой VISA или MASTERCARD
Варианты оплаты:
Автор: Эрик Бертран Ларссен
Издательство: МонолитBizz
Переплет
Твердый
К-во страниц
232 стр
ISBN
978-966-2236-02-6
Формат
148х210 мм
Язык
украинский
- Дешевле не найдешь
- Только оригинальные книги
- Бесплатная доставка от 1000 грн
Описание книги Пекельний тиждень. Сім днів на повну силу
«Hell Week», или «Адская неделя», — это название программы тренировки солдат, которая предусматривает серьезные физические и психологические нагрузки. Эрик Ларссен разработал гражданский вариант этой программы для обычных людей. Его произведения — это своеобразный пинок для тех, кто залежался на диване и плывет по течению. Они побуждают разорвать замкнутый круг повседневной рутины и увидеть новые горизонты. Достигать вершин и бороться за свое счастье с обстоятельствами.
Особенность украинского издания в том, что это два в одном. Это новая редакция, в которой собрано самое главное из двух предыдущих книг ( «No Mercy» и «Hell Week»), а все второстепенное отброшено. Кроме того, здесь появились истории людей, прошедших адскую неделю, и новые советы. Информация подается по-военному четко, кратко и лаконично. Книга хорошо структурирована, поэтому все важное хорошо воспринимается и откладывается в голове. В то же время она небольшая, и ее можно прочитать залпом — за выходные или во время путешествия.
Независимое мнение
мнением поделился - Андрій Степура
Минулого тижня Дніпропетровське видавництво "Моноліт" запропонувало мені презентувати на книжковому форумі книгу "Пекельний тиждень". Від книги у повному захваті. З книгами автора познайомився ще минолого року - тоді придбав їх у видавництва "Манн, Іванов та Фербер", яке уміє підбирати книги.
Полюбляю говорити про речі, які перевірив на собі, тому щоб і презентація була живою та правдивою, наступного тижня буду перевіряти поради Еріка на собі.
Протягом наступного тижня в моєму житті з'являються сім правил:
1. Рано лягаю (22:00) - рано встаю (5:00).
2. Завжди мати бездоганий вигляд.
3. Щоденні тренування (мінімум 1 година на день)
4. Здорове харучування. Прощавайте цукерки, маківники, нескафе, цукор, шоколад. Привіт мед, горіхи, фрукти та овочі.
5. Контроль над цифровим життям. Обмежений доступ до соцмереж, перевірка пошти не раніше 8:00.
6. Зібраність і ще раз зібраність. Максимальна концентрація на поточній справі.
7. Швидше, вище, сильніше. Невтомна праця, послідовність, ініціативність, дозитив, зібраність. Тут, здається, що буде найважче.
Детальне про виклики кожного дня буду писати в кінці кожного дня. Очікуйте!
Отзывы о Пекельний тиждень. Сім днів на повну силу
Пекельний тиждень. Сім днів на повну силу отзывы
ГАЛЕРЕЯ
ЦИТАТЫ ИЗ КНИГИ
Наука адской недели
Как убедить людей в том, что они способны измениться? Как заставить их раскрыть свои сильные стороны? И тут я вспомнил об адской неделе. Каждый раз, когда я встречался с бывшими военными, или с сослуживцами, или же с вовсе не знакомыми людьми, речь рано или поздно заходила об адской неделе. Каждый получивший подобный опыт, проносит его через всю жизнь. Люди описывают определенные эпизоды в мельчайших подробностях. Часто их рассказы связаны с моментом, когда они чуть не сломались, но как-то пересилили себя. Проходят десятки лет, а стойкость, которую они открыли в себе в ту трудную минуту испытаний, остается в центре их «я». Короче говоря, наука адской недели — это раз и навсегда.
Полная отдача
Я часто говорю, что адская неделя и ее метод составляют комплексный подход к самосовершенствованию. Он действует на разум и тело, на эмоции и интеллект, на внутренний диалог и на тот, который мы ведем с окружающим миром. Так как он работает на стольких уровнях, понять его эффект может быть непросто. Но, если вы действовали со стопроцентной отдачей, уверяю: прогресс не заставит себя ждать.
Успех в голове
Успех начинается у вас в голове. Если не вмешаетесь, ваш мозг будет делать так, как ему удобно: рассядется на диване и станет щелкать по каналам неудачи. Вы это знаете. Вы уже попадали в этот порочный круг. Чем дольше вы сидите на диване, тем труднее сделать такую простую вещь, как нажать пальцем на кнопку выключения, встать и начать делать что-то другое. Нужно усилием воли оторваться от бесконечного ряда картинок неудачи. Надо навязать себе мысли о том, как все может быть хорошо, а потом поверить, что так и будет.
Memento mori
...Считаю смертность одной из самых мощных мотиваций, которые у нас есть. Я часто мысленно возвращаюсь к тому факту, что, как и другие люди на планете, однажды умру. Даже описываю себя в тот финальный миг, когда время останавливается и все заканчивается. Я понимаю, что это может произойти в любой момент, но позволяю себе представить наилучший сценарий, когда смерть застает меня стариком, прожившим долгую насыщенную жизнь. Я спрашиваю себя, горжусь ли этой жизнью, достиг ли в ней всего, чего хотел.
Цель — ваш указатель
Если не напоминать себе о цели, вас неизбежно затянет назад в зону комфорта. Наверняка найдется немало людей, которым вполне достаточно хорошо делать свою работу здесь и сейчас, но заглядывать вперед гораздо интереснее. Мысли о будущем и понимание направления, в котором движешься, обеспечивают необходимую мотивацию, чтобы раз за разом выбирать успех.
Сила визуализации
Я горячо верю в визуализацию. Она на моих глазах меняла результаты и даже карьеры людей, которые ее применяли. Я убедился, что в деловой жизни она работает не менее эффективно, чем в профессиональном спорте. Бизнес-лидер может мысленно готовиться к решающим переговорам, так же как спортсмен представляет в день соревнований привычную тренировочную атмосферу. Вы можете фантазировать об успехе и затем действительно его добиваться. То, что можно увидеть, можно сделать.
ВИДЕО ПО ТЕМЕ
РЕКОМЕНДУЕМЫЕ КНИГИ
С этим товаром покупают
