Пам’ятати. Наука про спогади і мистецтво забування

Чувствовали ли вы когда-нибудь тревогу, когда не можете припомнить имя актера в фильме, который смотрели на прошлой неделе? Или, зайдя в комнату, забывали, зачем пришли сюда? А когда не можете вспомнить, выключили ли утюг дома? Иногда это пугает, однако для большинства из нас забывание вполне нормально.

Наш мозг не создан, чтобы запоминать каждое имя, которое мы слышим, план, который мы составляем или день, который мы переживаем. То, что ваша память иногда подводит, не означает, что она нарушена или подвергается болезни. На самом деле, забывание является частью человека. В книге «Помнить» нейробиологиня и писательница Лиса Дженова объясняет природу воспоминаний, почему некоторые из них временные (пароль к вайфаю), а другие долговременные (день свадьбы), четкую разницу между обычным забыванием и тем, что уже является симптомом болезней Альцгеймера или деменции.

Эта книга может изменить вашу жизнь, ведь когда вы поймете язык памяти и то, как она функционирует, узнаете о природных слабостях и потенциальных сверхспособностях, вы сможете значительно улучшить свою способность запоминать и не бояться забывать.