Майстер емоцій. Як подолати внутрішній негатив і навчитися керувати своїми почуттями

Книга «Мастер эмоций» является важным пособием для каждого, кто желает понимать свои эмоции и управлять ими с большей эффективностью. Тибо Морисс удачно сочетает научные знания с личным опытом и предлагает читателям проверенные на практике инструменты достижения глубокого самопознания и контроля эмоционального состояния. Взвешенная и хорошо структурированная, книга вдохновляет и помогает находить внутреннюю силу для преодоления любых эмоциональных испытаний.

Стремитесь преодолеть негатив? Чувствуете, что вы недостаточно хороши? Нужна помощь в борьбе со стрессом? Решение проблемы негативных эмоций заключается в понимании того, как работают ваши эмоции, а также в применении специальных методик, которые помогают овладеть собой и научиться управлять эмоциональным состоянием как можно эффективнее.

«Мастер эмоций» — это пособие, которое наши родители должны были бы подарить нам еще при рождении. Благодаря информации, содержащейся здесь, вы узнаете, как преодолеть негатив и иметь счастливую и полноценную жизнь. А еще на страницах этой книги есть: Простая формула, с помощью которой можно перепрограммировать свой ум так, чтобы иметь больше положительных эмоций. 31 простая стратегия преодоления негативных эмоций. Секрет изменения собственной истории, который позволяет взять под контроль свою жизнь. Практические упражнения для преодоления стрессовых ситуаций, защитных реакций, ревности, страха и других негативных эмоций. Информация о том, как использовать эмоции для личностного роста; И много других полезных сведений.

Книга «Мастер эмоций» содержит много практических упражнений, которые непосредственно положительно будут влиять на ваше эмоциональное благополучие. Поэтому, если вы хотите преодолеть негативные чувства, взять под контроль свое эмоциональное состояние и вести более позитивный и спокойный образ жизни, приобретите эту книгу уже сейчас.