Комплект Вигоряння + Ми такі задовбані

Код товара: 144145

Другие издания

Код товара: 144145

630 грн

300 грн

330 грн

630 грн

0 человек добавили в Вишлист

На складе

630 грн

300 грн

330 грн

Дешевле не найдешь
Только оригинальные книги
Бесплатная доставка от 1500 грн

- Доставка:
- Стоимость от 29 грн
- Срок доставки 1-4 дня
- Доставляем службами Новая Почта или УкрПочта
- Гарантия:
- Возврат, обмен в течение 14 дней
- Варианты оплаты:
- Наличными (в отделении курьерской службы)
- Картой VISA или MASTERCARD

Автор: Емілі Наґоскі, Емі Шах

Автор:

Емілі Наґоскі, Емі Шах

Переплет

Твердый

Язык

украинский

Книги для женщин Личный рост Мотивация Психология Психология лидерства и саморазвития Конфликтология и психология стресса

Дешевле не найдешь
Только оригинальные книги
Бесплатная доставка от 1500 грн

Доставка:
Стоимость от 29 грн
Срок доставки 1-4 дня
Доставляем службами Новая Почта или УкрПочта

Гарантия:
Возврат, обмен в течение 14 дней

Варианты оплаты:
Наличными (в отделении курьерской службы)
Картой VISA или MASTERCARD

Описание Отзывы (0)Авторы

Описание

Описание книги Комплект Вигоряння + Ми такі задовбані

Комплект состоит из двух книг:

Выгорание
Мы такие задолбанные

Выгорание. Стратегия борьбы с истощением на дому и на работе.

Рабочие проекты взывают на работе, а дома – зовет куча немытой посуды и детская «домашка». Счета за коммуналку сами себя не оплатят, отчёт сам себя тоже писать не хочет. А у тебя на все обо всем только две руки и те без маникюра, на который тоже не хватает ни времени, ни сил. Потому что ты выгорела. Как надоели одни и те же советы: занимайтесь спортом, пейте овощные полосы, будьте к себе милосердными, раскрашивайте книги, принимайте пахучие ванны, выражайте благодарность... Тебе говорят: «Ты должен быть похож на женщину из Instagram, с сияющей улыбкой, волосами, стаканчиком кофе в руках и полной энергии». Достаточно этих патриархальных границ. Мы против оторванных от реальности стереотипных советов для счастливой женщины. И пока другие дамы упрямо стремятся «иметь все», мы научим тебя ценить и любить то, что уже есть у каждой из нас, — себя: красивую, улыбающуюся и неповторимую женщину.

Мы такие задолбанные. Быстрый способ преодолеть выгорание и восстановить энергию.

У вас ощущение, будто жизнь слишком хлопотная, дни короткие, а хотелось бы более 24 часов в сутки? Вам кажется, что вы чрезмерно работаете, и стресса многовато, и почему-то трудно избавиться от усталости? А врач говорит, что это возрастное, что это нормально, мол, все теперь перегружены хлопотами и стрессом, такая жизнь. Больше отдыхайте, меньше стряхивайте – и все наладится. Вы не одни такие. Женщины всех возрастов страдают от усталости и выгорания, однако истощение не должно стать вашей новой нормой. В этой книге доктор Эми Шах, опираясь на собственный опыт, описывает программу, которая поможет восстановить уровень энергии и стать здоровее. Ключевое в этой программе внимание к энергетической тройке: сложных взаимосвязей между желудочно-кишечным трактом, иммунной системой и гормонами. Эми Шах обещает, что придерживаясь ее системы и советов, уже через две недели вы заметите сдвиг в лучшую сторону. А через три недели будете чувствовать себя совсем другим человеком. Так что если хотите избавиться от вездесущего и тягостного ощущения усталости, это практическое руководство от врача-нутрициолога — для вас. Немного усилий, большое желание измениться и восстановиться, и вы вернетесь к нормальной жизни.

Отзывы (0)

Отзывы о Комплект Вигоряння + Ми такі задовбані

0 / 5

5 звёзд

4 звезды

3 звезды

2 звезды

1 звезда

Оставить отзыв