Ментальная ясность и жизненная энергия — именно то, что нужно в современном ритме жизни. Комплект из двух сборников самари «Сам себе психолог» и «Сам себе энерджайзер» поможет вам узнать себя, преодолеть усталость и обрести внутреннюю силу для новых свершений.
Комплект из двух сборников самари «Сам себе психолог» и «Сам себе энерджайзер» — это путь к эмоциональной гармонии и стабильной энергичности каждый день.
В нем собраны лучшие идеи из 24 бестселлеров в сфере психологии, самопомощи и активации внутренних ресурсов.
«Сам себе психолог»
Этот сборник саммари помогает разобраться с тревожностью, паническими атаками, нехваткой уверенности и эмоциональным выгоранием. Вы научитесь лучше понимать себя, слушать свои потребности и строить жизнь, где эмоциональная стабильность – основа каждый день.
В книге вы найдете информацию о:
Воздействие мыслей на реальность;
Технике преодоления страха и негатива;
Управлении подсознанием;
Способах культивации внутренней ясности;
Практиках для самоисцеления и принятия себя.
Это руководство будет полезно для всех, кто хочет быть лучшим психологом для самого себя и жить в согласии со своим внутренним миром.
«Сам себе энерджайзер»
Еще вчера был готов горы свернуть, а сегодня — полное опустошение? Этот сборник самари научит вас, как жить по полной, не выгорая. Здесь собраны уникальные методики, разработанные мировыми экспертами, для наполнения энергией, баланса тела и разума, восстановления даже после тяжелых периодов.
Вы узнаете:
Как оставаться «в ресурсе» каждый день;
Что делать в состоянии стресса;
Как восстановить физическую, ментальную и эмоциональную энергию;
Как сбалансировать нагрузку и отдых;
Как избавиться от хронической усталости и снова стать энерджайзером.
Этот комплект из двух сборников саммари — настоящий инструмент для внутренней трансформации. Он поможет вам лучше понять себя, настроить мозг на положительную волну и вернуть ту силу, которая всегда была внутри вас.
