Їжа, що змінює життя. Збірник самарі (українською мовою) + аудіокнижка

Код товара: 142255

Фото

Автор: Команда авторів Моноліт Bizz

Издательство: МонолитBizz

Код товара: 142255

Получи скидку до 20% на продукцию издательства МонолитBizz

Получи +1% за каждую вторую книгу в заказе
Получи +2% за каждое второе наименование в заказе
Максимальная скидка по заказу 20%

Узнать подробнее

450 грн

0 человек добавили в Вишлист

Скоро в продаже

Дата поступления пока не известна

Дешевле не найдешь
Только оригинальные книги
Бесплатная доставка от 1500 грн

- Доставка:
- Стоимость от 29 грн
- Срок доставки 1-4 дня
- Доставляем службами Новая Почта или УкрПочта
- Гарантия:
- Возврат, обмен в течение 14 дней
- Варианты оплаты:
- Наличными (в отделении курьерской службы)
- Картой VISA или MASTERCARD

Автор: Команда авторів Моноліт Bizz

Издательство: МонолитBizz

Переплет

Твердый

К-во страниц

232 стр

ISBN

978-617-8119-94-2

Формат

165х235 мм

Язык

украинский

Книги для женщин Личный рост Здоровая жизнь. Спорт Мотивация Скоро в продаже

Дешевле не найдешь
Только оригинальные книги
Бесплатная доставка от 1500 грн

Доставка:
Стоимость от 29 грн
Срок доставки 1-4 дня
Доставляем службами Новая Почта или УкрПочта

Гарантия:
Возврат, обмен в течение 14 дней

Варианты оплаты:
Наличными (в отделении курьерской службы)
Картой VISA или MASTERCARD

Описание Отзывы (0)Авторы

Описание

Описание книги Їжа, що змінює життя. Збірник самарі (українською мовою) + аудіокнижка

Здоровое питание стало своего рода трендом в современном обществе. Известные эксперты делятся советами и рекомендациями по сбалансированному рациону, а медиа активно популяризируют здоровые пищевые привычки. Но сборник самари «Еда, которая меняет жизнь» перевернет все ваши знания о том, как правильно питаться. Без преувеличения можно сказать, что в ваших руках — ключ к здоровью. И воспользоваться им должен каждый, кто стремится достичь амбициозных целей и прожить долгие годы.

Сегодня во всем мире огромную часть инвестиций тратят на развитие диагностики и лечения. Считается, что это самые перспективные сферы, которые в дальнейшем обеспечат наилучшие показатели здоровья населения. Между тем превентивные меры — изменение питания и ежедневных привычек - могут дать заметный и более быстрый результат. Однако все режимы питания не могут быть одинаково эффективными. Как не запутаться в таком богатом и разнообразном перечне диет? Какая система питания полезна для здоровья, а не только способна решить краткосрочную задачу сбросить вес?

Ответы на эти и другие вопросы вы найдете в сборнике самари «Еда, которая меняет жизнь». Эта книга будет полезна тем, кто хочет научиться сознательно относиться к своему здоровью, обращая внимание внутрь себя, отслеживая малейшие изменения, рассматривая альтернативы и ставя под сомнение любые истины. На самом деле мы не знаем, каков предел наших способностей. Вместо того чтобы бездумно согласиться с распространенными утверждениями, спросите себя, куда вы хотите прийти, каким хотите быть. Это поможет вам проложить маршрут и сделать как минимум несколько шагов в сторону желаемого, а, как вы знаете, даже незначительные на первый взгляд изменения могут привести к выдающимся результатам.

Читая эту книгу, вы:

узнаете все о палеодиете — системе питания наших предков, которая встроена в наши гены и делает нас здоровыми, стройными и энергичными;
поймете, что большую часть болезней, которые донимают нас, можно предотвратить, просто исключив из рациона некоторые продукты;
переоцените свой рацион, решитесь на смелое сопротивление и бойкот в отношении продуктов, которые нам навязывают, а также сделаете первые шаги на пути к созданию здоровья, своего и своей семьи;
научитесь преодолевать чувство беспомощности и отчаяния: эти эмоциональные состояния блокируют работу иммунной системы на клеточном уровне;
медитация, йога, работа с психологом помогут вам почувствовать ценность жизни и услышать сигналы вашей души;
станете внимательнее и деликатнее относиться к своему мудрому организму, и тогда вам будет комфортно в вашем теле, вы будете жить дольше и счастливее;
усвоите, что из всех методов нужно выбрать минимум самых эффективных — это так называемая минимально эффективная доза (МЭД), необходимая для достижения результата;
укрепитесь в мысли, что наш главный ограничитель не физическое тело, а разум: то, что мы воспринимаем как неоспоримую истину, отражает лишь один из возможных аспектов реальности;
откроете тайную силу овощей, фруктов, трав и специй;
раскроете правду и ложь о фастфуде, питании и современной медицине.

В сборник самари «Еда, которая меняет жизнь» вошли двенадцать мировых бестселлеров:

«Палеодиета» Лорена Кордейна.
«Еда и мозг» Дэвида Перлмуттера.
«Соль, сахар и жир» Майкла Мосса.
«Антирак» Дэвида Серван-Шрайбера.
«Китайское исследование» Колина Кэмпбелла с участием Томаса Кэмпбелла.
«Внутренняя история» Джулии Эндерс.
«Совершенное тело за 4 часа» Тимоти Ферриса.
«Наука и технологии вечной молодости» Сергея Янга.
«Против часовой стрелки» Эллен Лангер.
«Еда, меняющая жизнь» Энтони Уильяма.
«Богиня глюкозы» Джесси Инчаспе.
«Метаболизм от лукавого» Роберта Ластига.

Природа позаботилась о том, чтобы в норме наш организм работал как часы. А мы можем помочь ему в этом — меньше подвергая себя стрессовым ситуациям и правильно питаясь. Пусть еда не только насыщает, но и исцеляет!

Отзывы (0)

Отзывы о Їжа, що змінює життя. Збірник самарі (українською мовою) + аудіокнижка

0 / 5

5 звёзд

4 звезды

3 звезды

2 звезды

1 звезда

Оставить отзыв