Джоко Віллінк (1971) – американський письменник, офіцер ВМС США у відставці з численними нагородами та відзнаками, ведучий подкастів та генеральний директор консалтингової фірми з менеджменту Echelon Front. Автор більше десяти книг з саморозвитку для дорослих та дітей, з яких п’ять увійшли до списку бестселерів New York Times.
Джоко Віллінк народився 8 вересня 1971 в Коннектикуті в родині шкільного вчителя, а виріс у Новій Англії в США разом з двома братами і сестрами. У дитинстві був амбітним і наполегливим, що і привело його в майбутньому до військового життя. Одразу після закінчення середньої школи юнака прийняли до військово-морських сил США, де він освоїв курс підготовки новобранців, навчався в школі радиста (RM) "A" та пройшов базову підготовку з підводного підриву на морській десантній базі Коронадо.
Після тактичної підготовки SEAL і завершення шестимісячного випробувального терміну, розпочав кар’єру військовослужбовця, прослуживши перші вісім років рядовим військово-морських котиків у команді Seal Team 1 та Seal Team 2. Пізніше очолював і командував оперативним підрозділом Seal Team 3, який брав участь у битві в Рамаді проти іракців. Нагороджений медаллю «Срібна зірка» за відвагу в діях проти ворога під час виконання обов’язків командира військово-морської оперативної групи спеціального призначення RAMADI.
Протягом кар'єри був постійним інструктором морських котиків. Пішов у відставку в жовтні 2010. Заснував власну компанію Echelon Front Leadership Consulting як головний виконавчий директор разом з Лейфом Бабіном. Всесітньовідома омпанія пропонує тренінги лідерства стосовно стратегії, інновацій, безпеки та пом’якшення ризиків, створення команди та управління кризовими ситуаціями. Також веде щотижневий подкаст Jocko Podcast, де він говорить про дисципліну та лідерство в усіх сферах нашого життя. Окрім консультування та авторства, викладає джиу-джитсу в Victory MMA & Fitness у Сан-Дієго, є співвласником Origin USA,що виробляє продукцію для джиу-джитсу, MMA, BJJ, греплінгу та спортсменів, одяг, дієтичні добавки та фітнес-обладнання для всіх видів тренувань.
Дисципліна — це свобода
- Стоимость от 29 грн
- Срок доставки 1-4 дня
- Доставляем службами Новая Почта или УкрПочта
- Бесплатная доставка от 1000 грн
- Международная отправка (доставка в другие страны мира)
- Возврат, обмен в течение 14 дней
- Наличными (в отделении курьерской службы)
- Картой VISA или MASTERCARD
- Apple Pay
- Google Pay
Как научиться есть меньше сладкого, рано просыпаться и делать физические упражнения? Книга офицера военно-морского флота США и инструктора по лидерству Джоко Виллинка поможет выстроить стратегию новой, здоровой и упорядоченной жизни. Автор объясняет, как, благодаря дисциплине, можно научиться контролировать все — собственные страхи, лень, плохие привычки и обрести гармонию в жизни.
Джоко Виллинк объясняет как дисциплинировать свое тело и разум, сколько спать и как питаться, чтобы быть продуктивными, как не пропускать тренировки и устоять перед соблазнами, ожидающими нас на каждом шагу. «Дисциплина — это свобода» о том, как стать сильнее, здоровее, умнее и быстрее уже сегодня.
Почему стоит прочесть книгу «Дисциплина — это свобода»?
- Автор книги - офицер военно-морского флота США и инструктор по лидерству.
- Книга поможет побороть собственные страхи, лень и плохие привычки и наладить распорядок дня.
- Яркая практическая книга, которая станет первым шагом к осознанной и здоровой жизни.