Есть в наличии
Bizlit +380995622563

Друзі, ми продовжуємо працювати в Харкові. Віримо в ЗСУ і Нашу Перемогу! Слава Україні!

Есть в наличии

Досить зважуватися. Міряй талію

Код товара: 144799
Новинка

Фото

Автор: Віктор Мандзяк

Издательство: Дакор
Код товара: 144799
300 грн
300

0 человек добавили в Вишлист

На складе

Автор: Віктор Мандзяк

Издательство: Дакор

Переплет

Твердый

К-во страниц

276 стр

ISBN

978-617-8066-63-5

Язык

украинский

Описание книги Досить зважуватися. Міряй талію

Стоит ли упрекать себя за конфету или пирожное? Как картофель и мясо помогают худеть? Почему жесткие пищевые ограничения усугубляют когнитивные способности? Безопасно ли время от времени садиться на голодную диету? Разве может правильное питание противоречить здравому смыслу? На эти и другие вопросы отвечает нутрициолог и фитнес-тренер Виктор Мандзяк.

Опираясь на научные данные, автор остроумно и понятно рассказывает, как избавиться от лишнего веса и сохранить хороший юмор и результат похудения. Понятными словами объясняет сложные вещи, учит мыслить критично, есть вкусно, тренироваться с умом. А главное — помогает читателям сознательно и непринужденно пройти путь от ограничений и предрассудков к адекватному пищевому поведению и активному образу жизни. Как говорит автор, из маленьких пазлов состоит… узкая талия – показатель вашего здоровья.

Отзывы о Досить зважуватися. Міряй талію

0 / 5

5 звёзд

0

4 звезды

0

3 звезды

0

2 звезды

0

1 звезда

0


Досить зважуватися. Міряй талію отзывы