Джеймс Клір – американський письменник та публічний лектор.
Джеймс здобув ступінь з біомеханіки в Університеті Денісона. Після завершення навчального закладу він почав працювати тренером, який мотивував спортсменів та керівників.
Згодом Джеймс почав виступати з публічними лекціями та писати книжки про самовдосконалення.
У 2018 році вийшла його дебютна науково-популярна праця «Атомні звички. Легкий і перевірений спосіб набути корисних звичок і позбутися звичок шкідливих».
Atomic Habits
Издательство: Penguin
Код товара: 146830
Atomic Habits
Издательство: Penguin
Код товара: 146830
842 грн
0 человек добавили в Вишлист
Уже едет к нам
Будет у нас в течение 7 дней
Переплет
Мягкий
К-во страниц
320 стр
ISBN
9781847941831
Формат
155х235 мм
Язык
английский
Доставка:
- Стоимость от 29 грн
- Срок доставки 1-4 дня
- Доставляем службами Новая Почта или УкрПочта
- Бесплатная доставка от 1000 грн
- Международная отправка (доставка в другие страны мира)
Гарантия:
- Возврат, обмен в течение 14 дней
Варианты оплаты:
- Наличными (в отделении курьерской службы)
- Картой VISA или MASTERCARD
- Apple Pay
- Google Pay
Змініть своє життя за допомогою дрібних змін у поведінці, починаючи зараз. Люди думають, що коли ви хочете змінити своє життя, вам потрібно мислити масштабно. Але всесвітньо відомий експерт зі звичок Джеймс Клір знайшов інший спосіб. Він знає, що реальні зміни відбуваються в результаті комплексного ефекту сотень маленьких рішень: виконання двох віджимань на день, прокидання на п’ять хвилин раніше або проведення однієї короткої телефонної розмови.
Він називає їх атомарними звичками. У цій новаторській книзі Клірс розповідає, як саме ці незначні зміни можуть перерости в такі кардинальні результати. Він відкриває кілька простих лайфхаків (забуте мистецтво накопичення звичок, несподівану силу правила двох хвилин або трюк, як потрапити в зону Золотовласки), і заглиблюється в передову психологію та нейронауку, щоб пояснити, чому вони важливі.
Попутно він розповідає надихаючі історії про олімпійських золотих медалістів, провідних генеральних директорів і видатних учених, які використовували науку про маленькі звички, щоб залишатися продуктивними, мотивованими та щасливими.
Він називає їх атомарними звичками. У цій новаторській книзі Клірс розповідає, як саме ці незначні зміни можуть перерости в такі кардинальні результати. Він відкриває кілька простих лайфхаків (забуте мистецтво накопичення звичок, несподівану силу правила двох хвилин або трюк, як потрапити в зону Золотовласки), і заглиблюється в передову психологію та нейронауку, щоб пояснити, чому вони важливі.
Попутно він розповідає надихаючі історії про олімпійських золотих медалістів, провідних генеральних директорів і видатних учених, які використовували науку про маленькі звички, щоб залишатися продуктивними, мотивованими та щасливими.
Показать полностью
Отзывы о Atomic Habits
Оставить отзыв
