Bizlit +38 (099) 562-25-63

Друзі, ми продовжуємо працювати в Харкові. Віримо в ЗСУ і Нашу Перемогу! Слава Україні!

Комплект Зцілення емоційного болю + Цінність смутку

Комплект Зцілення емоційного болю + Цінність смутку

Доставка:
  • Стоимость от 29 грн
  • Срок доставки 1-4 дня
  • Доставляем службами Новая Почта или УкрПочта
  • Бесплатная доставка от 1000 грн
  • Международная отправка (доставка в другие страны мира)
Гарантия:
  • Возврат, обмен в течение 14 дней
Варианты оплаты:
  • Наличными (в отделении курьерской службы)
  • Картой VISA или MASTERCARD
  • Apple Pay
  • Google Pay

Комплект складається з 2х книг:



Зцілення емоційного болю. Техніки процесно-орієнтованої КПТ для подолання смутку... Робочий зошит


Цінність смутку. Як втрати, любов і туга роблять нас сильнішими




Зцілення емоційного болю. Техніки процесно-орієнтованої КПТ для подолання смутку... Робочий зошит




Болісні думки та почуття є невіддільною частиною нашого життя — ми всі переживаємо їх у певні моменти. Але якщо емоції стали настільки надмірними, що завдають шкоду стосункам, заважають щастю та добробуту або перешкоджають досягненню цілей, потрібна допомога. Саме для цього і був створений цей робочий зошит — «Зцілення емоційного болю. Техніки процесно-орієнтованої КПТ для подолання смутку, страху, тривоги й сорому та досягнення спокою й життєстійкості».


Автори книги — Метью Маккей, Патрік Феннінг, Еріка Пул та Патрісія Е. Зуріта Она — пропонують дієвий покроковий план зменшення емоційного болю на основі когнітивно-поведінкової терапії (КПТ). Завдяки гнучкому адаптованому підходу можна визначити глибинні причини емоційних страждань (уникнення, інтерналізація або румінація), щоб нарешті подолати важкі думки та почуття й почати вести повноцінне життя. Не можете впоратися з напруженими емоціями, такими як гнів, смуток, тривога або сором? Болісні думки та почуття є невіддільною частиною нашого життя — ми всі переживаємо їх у певні моменти. Але якщо емоції стали настільки надмірними, що завдають шкоду стосункам, заважають щастю та добробуту або перешкоджають досягненню цілей, потрібна допомога.


Саме для цього й був створений цей робочий зошит. Автори книги пропонують дієвий покроковий план зменшення емоційного болю на основі когнітивно-поведінкової терапії (КПТ). Завдяки гнучкому адаптованому підходу можна визначити глибинні причини емоційних страждань (уникнення, інтерналізація або румінація), щоб нарешті подолати важкі думки.




Цінність смутку. Як втрати, любов і туга роблять нас сильнішими




У цій книжці Сьюзен Кейн пропонує покласти край тиранії позитиву й визнати цілющу силу смутку. Як справжня адвокатка печалі вона показує, чому важливо проживати різні стани, відпускати старі історії. Ба більше, без суму не буде й радості, бо емоції течуть з одного крана.


Прикрутили печаль — прикрутили й потік радості. Авторка розповідає, чому Печаль поставили на головну роль у піксарівському мультику «Думками навиворіт», чи справді творчість асоціюється із сумом, чи можемо ми успадковувати біль від пращурів, як прийняти смертність і як стати цілісними.


Спойлер: останнє можна зробити тільки тоді, коли ми дозволимо собі тужити.


Для кого видання


Для всіх, хто хоче стати сильнішим і змінити погляд на світ. Книга чудово підійде тим, хто хоче навчитися перетворювати свій біль на творчість, а також почуватися цілісним і натхненним.


Чому ця книжка


У цьому виданні авторка показує силу «Гіркої радості» — погляду, який цінує переживання втрати й болю, що можуть привести до власного зростання та краси.

Показать полностью
Отзывы о Комплект Зцілення емоційного болю + Цінність смутку
0 / 5
Оставить отзыв
Метью Маккей
Метью Маккей — доктор філософії, професор Інституту Райта в Берклі, штат Каліфорнія. Він автор і співавтор численних книг, серед яких «Самооцінка», «Думки і почуття», «Коли гнів шкодить» та «Терапія прийняття та відповідальності за життя, а не гнів».

Маккей отримав ступінь доктора філософії з клінічної психології в Каліфорнійській школі професійної психології і спеціалізується на когнітивно-поведінковому лікуванні тривожності й депресії. Він живе і працює в районі затоки Сан-Франциско.

Другие книги этого автора

Комплект Сила інтровертів + Місія інтровертів + Моя дитина - інтроверт

Голлі Ґерт, Марті Лейні, Сьюзен Кейн

1200 грн

На складе

Комплект Сила інтровертів + Місія інтровертів

Голлі Ґерт, Сьюзен Кейн

1200 грн

На складе

Комплект Терапія прийняття та відповідальності (з 3х книг)

Кірк Штросаль, Майкл Джейсон Грінберг, Метью Маккей, Патрік Феннінг, Расс Герріс, Стівен Гейз

1778 грн

Ожидается

Ви дивились

Фото