Нет в наличии
Bizlit +380995622563

Друзі, ми продовжуємо працювати в Харкові. Віримо в ЗСУ і Нашу Перемогу! Слава Україні!

Нет в наличии

Їжа для ментального здоров'я. Як харчуватися, щоб жити без стресу, депресії, тривожності

Код товара: 125965

Автор: Ума Найду

Издательство: Наш Формат
Код товара: 125965
332 грн
332

4 человека добавили в Вишлист

Ожидается
Ожидаем поставку до 14 дней. Сроки уточняйте у менеджера

Автор: Ума Найду

Издательство: Наш Формат

К-во страниц

344 стр

ISBN

978-617-7866-82-3

Язык

украинский

Описание книги Їжа для ментального здоров'я. Як харчуватися, щоб жити без стресу, депресії, тривожності

«Шлях до серця чоловіка лежить через шлунок» — ви напевно чули цей вислів. Авторка цієї книжки схиляє до іншої інтерпретації: шлях до ментально здорового життя лежить через шлунок і кишківник.

Невже завдяки раціону можна подолати депресію і тривожність? Який зв’язок між їжею і настроєм? Чому кишківник називають «другим мозком» і коли він «засмучений»? Який зв’язок між салямі й біполярним розладом? Що їсти, коли дошкуляють втома й безсоння? Як вплинути на стрес за допомогою меню?

Ума Найду аналізує найсучасніші дослідження і пропонує варіанти, як позбутися різних ментальних проблем. У книжці ви також знайдете історії з психіатричної практики авторки та раціони з детальними рецептами: меню для подолання депресії, тривожності, для ідеального сну, зменшення втоми, поліпшення пам’яті, посилення лібідо тощо.

Отзывы о Їжа для ментального здоров'я. Як харчуватися, щоб жити без стресу, депресії, тривожності

0 / 5

5 звёзд

0

4 звезды

0

3 звезды

0

2 звезды

0

1 звезда

0


Їжа для ментального здоров'я. Як харчуватися, щоб жити без стресу, депресії, тривожності отзывы