Марк Лівін (справжнє ім'я Валерій Катерушин) народився в Івано-Франківську. Почав писати у віці 19 років короткі есе та верлібри, які поширює в соціальних мережах. Працював редактором декількох обласних івано-франківських газет та всеукраїнського тижневика «Новини і сенсації».
З 2010 року, крім журналістики, працює у сфері реклами, маркетингу і копірайтингу. В 2013-2015 роках став контент-директором в digital-агенстві. Після цього у 2016-2017 роках обіймав посаду директора з маркетингу на Громадському телебаченні. В березні 2017 року став заступником головного редактора інтернет-видання The Village Україна.
В 2016 році разом з Катериною Бабкіною запустив bookchallengeua. Метою челенджу була популяризація української книги та читання. Книжкова ініціатива мала велику популярність в соцмережах, також про неї багато писали українські ЗМІ.
В творчості автора надихає соціальна тематика, життєві історії, які він висвітлює не тільки в авторських колонках, але і в своїх книжках.
Твори письменника перекладені угорською, румунською, англійською, німецькою, польською мовами.
Комплект Простими словами. Як розібратися у своїх емоціях + Як розібратися у своїй поведінці
Издательство: Наш Формат
Код товара: 143718
Комплект Простими словами. Як розібратися у своїх емоціях + Як розібратися у своїй поведінці
Издательство: Наш Формат
Код товара: 143718
720 грн
0 человек добавили в Вишлист
Ожидается
Ожидаем поставку до 14 дней. Сроки уточняйте у менеджера
Переплет
Твердый
Формат
140х210 мм
Язык
украинский
Доставка:
- Стоимость от 29 грн
- Срок доставки 1-4 дня
- Доставляем службами Новая Почта или УкрПочта
- Бесплатная доставка от 1000 грн
- Международная отправка (доставка в другие страны мира)
Гарантия:
- Возврат, обмен в течение 14 дней
Варианты оплаты:
- Наличными (в отделении курьерской службы)
- Картой VISA или MASTERCARD
- Apple Pay
- Google Pay
Комплект состоит из двух книг:
- Простыми словами. Как разобраться в своих эмоциях
- Простыми словами. Как разобраться в своем поведении
Простыми словами. Как разобраться в своих эмоциях.
Ум: и все хорошо! У тебя есть работа, крыша над головой, еда и друзья. Эмоции: что-то так тоскливо. Если вы переживали похоже и не могли понять, в чем дело, эта книга для вас. В ней журналист Марк Ливин и психотерапевт Илья Полуденный простыми словами рассказывают об эмоциях и чувствах. Они учат расшифровывать приходящие в чат сообщения с самим собой: «Ты уже несколько дней скучаешь. Обрати на это внимание». Или: «Кажется, ты завидуешь другу, нашедшему новую работу. Может, тебе тоже пора что-то изменить?». Структурно книга состоит из 20 глав. Каждый посвящается отдельному чувству или эмоции: злобе, зависти, обиде, стыду, одиночеству и т.д.
Простыми словами. Как разобраться в своем поведении.
Почему люди так по-разному реагируют на то или иное событие? Почему кто смеется, кто плачет, кто берет дистанцию, а кому наоборот нужно близость? Почему кое-кому удается превращать злобу и обиду в любовь, а кто-то застревает в переживаниях и не способен двигаться дальше? Книга о способах адаптации к разным жизненным ситуациям и стрессу. О том, как заботиться о ментальном здоровье в условиях кризисов. Как говорить о сложном, как выдерживать себя и других. Сейчас это кажется уместным. В этой книге вы познакомитесь со многими способами, которыми мы «защищаемся» от обстоятельств — отрицанием, проекцией, идеализацией, отстранением, контролем и т.д. Они помогут еще лучше понять себя и свое поведение: например, как мы реагируем на потери, переживаем через выступление, справляемся с образами или выстраиваем границы. Тема сложная, но Марк с Ильей представляют основные идеи на простом языке, обращаются к светилам от Фрейда до Голлиса, иллюстрируют темы историями из жизни и современными примерами. Также в каждый раздел они добавляют упражнения для проработки и названия фильмов и книг, которые помогают глубже понять тему.
Показать полностью
Отзывы о Комплект Простими словами. Як розібратися у своїх емоціях + Як розібратися у своїй поведінці
Оставить отзыв
