Комплект Простими словами + Можливо, вам варто з кимось поговорити
- Стоимость от 29 грн
- Срок доставки 1-4 дня
- Доставляем службами Новая Почта или УкрПочта
- Бесплатная доставка от 1000 грн
- Международная отправка (доставка в другие страны мира)
- Возврат, обмен в течение 14 дней
- Наличными (в отделении курьерской службы)
- Картой VISA или MASTERCARD
- Apple Pay
- Google Pay
Комплект состоит из двух книг:
Простыми словами. Как разобраться в своих эмоциях
Возможно, вам стоит с кем-нибудь поговорить. Откровенные заметки психотерапевта
Простыми словами. Как разобраться в своих эмоциях.
Ум: и все хорошо! У тебя есть работа, крыша над головой, еда и друзья. Эмоции: что-то так тоскливо. Если вы переживали похоже и не могли понять, в чем дело, эта книга для вас. В ней журналист Марк Ливин и психотерапевт Илья Полуденный простыми словами рассказывают об эмоциях и чувствах.
Они учат расшифровывать приходящие в чат сообщения с самим собой: «Ты уже несколько дней скучаешь. Обрати на это внимание». Или: «Кажется, ты завидуешь другу, нашедшему новую работу. Может, тебе тоже пора что-то изменить?». Структурно книга состоит из 20 глав. Каждый посвящается отдельному чувству или эмоции: злости, зависти, обиде, стыда, одиночества и т.д.
Возможно, вам стоит с кем-нибудь поговорить. Откровенные заметки психотерапевта.
Знаете ли вы, что означает эмоциональная компетентность? Речь идет об умении распознать и понять свои эмоции и эмоции людей, с которыми мы так или иначе контактируем, — людей из нашего окружения. Умение управлять этими эмоциями и строить качественные гармонические отношения с близкими, коллегами и даже просто случайными людьми. В конце концов, это умение избавиться от всяческих грызот и быть счастливыми, умение жить в гармонии с собой и миром.