Меліса Робішо - д-р філософії, клінічний психолог і співзасновник Ванкуверського центру КПТ. Керівник факультету клінічних досліджень, працює в галузі психології та психіатрії в Університеті Британської Колумбії та Університеті Саймона Фрейзера.
Спеціалізується на лікуванні тривожності з акцентом на генералізований тривожний розлад (ГТР) та є членом науково-консультативної ради AnxietyBC. Протягом більше десяти років вона проводила семінари та тренінги про лікування ГТР як для фахівців у галузі психічного здоров'я, так і для громадськості, а також опублікувала безліч розділів книг та наукових статей на цю тему.
Генералізований тривожний розлад. Когнітивно-поведінкова терапія для подолання невпевненості, тривоги та страху
Издательство: Діалектика-Вільямс
Код товара: 147460
Акция
Генералізований тривожний розлад. Когнітивно-поведінкова терапія для подолання невпевненості, тривоги та страху
Издательство: Діалектика-Вільямс
Код товара: 147460
Другие издания
450 -10%
405 грн
1 человек добавил в Вишлист
На складе
Переплет
Мягкий
К-во страниц
224 стр
ISBN
978-617-550-202-0
Формат
150х210 мм
Язык
украинский
Доставка:
- Стоимость от 29 грн
- Срок доставки 1-4 дня
- Доставляем службами Новая Почта или УкрПочта
- Бесплатная доставка от 1000 грн
- Международная отправка (доставка в другие страны мира)
Гарантия:
- Возврат, обмен в течение 14 дней
Варианты оплаты:
- Наличными (в отделении курьерской службы)
- Картой VISA или MASTERCARD
- Apple Pay
- Google Pay
При генерализованном тревожном расстройстве (ГТР) человек может испытывать чрезмерное и неконтролируемое беспокойство из-за проблем со здоровьем, финансами, отношениями, работой или любых других незначительных трудностей (например, как не опоздать на встречу). Это хроническое состояние, проявляющее себя рядом разрушительных симптомов, таких как проблемы с концентрацией внимания, постоянная усталость, нарушение сна и мышечное напряжение. Итак, как справиться с тревогой и не дать ей одержать верх?
Авторы этой книги – известные психологи, специализирующиеся на исследовании тревожных состояний. В книге рассмотрены проверенные и эффективные методы когнитивно-поведенческой терапии, применяемые для управления чрезмерно тревожными состояниями и беспокойством. Авторы демонстрируют, как жизненная неопределенность питает тревогу и как развить навыки преодоления этих состояний. Книга научит определять два ключевых типа беспокойства (текущие проблемы и мнимые ситуации), находить конкретные пути борьбы с каждым из этих типов и преодолевать рецидивы. Пора прекратить беспокоиться и начать жить полноценной жизнью!
Авторы этой книги – известные психологи, специализирующиеся на исследовании тревожных состояний. В книге рассмотрены проверенные и эффективные методы когнитивно-поведенческой терапии, применяемые для управления чрезмерно тревожными состояниями и беспокойством. Авторы демонстрируют, как жизненная неопределенность питает тревогу и как развить навыки преодоления этих состояний. Книга научит определять два ключевых типа беспокойства (текущие проблемы и мнимые ситуации), находить конкретные пути борьбы с каждым из этих типов и преодолевать рецидивы. Пора прекратить беспокоиться и начать жить полноценной жизнью!
Показать полностью
Отзывы о Генералізований тривожний розлад. Когнітивно-поведінкова терапія для подолання невпевненості, тривоги та страху
Оставить отзыв
