Негативна упередженість. Як не дозволити негативу керувати нашим життям

Почему нас опустошают слова критики, даже если они смешаны со щедрой похвалой? Потому что наш мозг сконцентрирован на плохом. Этот негативный эффект объясняет большое и малое: почему страны впадают в катастрофические войны, почему пары разводятся, почему люди пропускают собеседования на работу, почему футбольные тренеры тупо бросаются на четвертое место. В течение всего дня сила плохого руководит настроением людей, стимулирует маркетинговые кампании и доминирует в новостях и политике.

Выдающийся обществовед Рой Баумайстер неожиданно наткнулся на этот фундаментальный аспект человеческой природы. Чтобы выяснить, почему финансовые потери более важны для людей, чем финансовые выгоды, Баумайстер искал ситуации, в которых хорошие события оказали большее влияние, чем плохие. Но его команда не нашла ни одного. Их исследование показало, что плохое неустанно сильнее хорошо, и их статья стала одной из наиболее цитируемых в научной литературе. Негативное предубеждение нашего мозга имеет эволюционный смысл, поскольку оно держало наших предков наготове к роковым опасностям, но искажает нашу перспективу в современной медиа-среде. Непрерывный шквал плохих новостей и разжигание кризисов заставляет нас чувствовать себя беспомощными и заставляет нас бояться и злиться. Мы игнорируем наши многочисленные благословения, предпочитая прислушиваться к голосам, которые говорят нам, что мир пойдет в ад.

Но как только мы признаем нашу негативную пристрастность, рациональный мозг сможет преодолеть силу плохого, когда оно вредно, и использовать эту силу, когда это полезно. На самом деле, плохие разрывы и плохие ощущения создают мощные стимулы стать умнее и сильнее. При правильном понимании плохое можно использовать в совершенно хорошо. Как отмечают научный журналист Джон Тирни и Баумастер в этой обширной книге, мы можем принять проверенные стратегии, чтобы избежать ловушек, обрекающих отношения, карьеру, бизнес и нации. Вместо того чтобы отчаиваться в том, что не так в вашей жизни и в мире, вы можете увидеть, насколько все идет правильно — и как сделать это еще лучше.