Комплект Схуднення без танців з бубном + Досить зважуватися
- Стоимость от 29 грн
- Срок доставки 1-4 дня
- Доставляем службами Новая Почта или УкрПочта
- Бесплатная доставка от 1000 грн
- Международная отправка (доставка в другие страны мира)
- Возврат, обмен в течение 14 дней
- Наличными (в отделении курьерской службы)
- Картой VISA или MASTERCARD
- Apple Pay
- Google Pay
Комплект состоит из двух книг:
Похудение без танцев с бубном
Хватит взвешиваться. Мерай талию
Похудение без танцев с бубном.
В своей книге «Похудение без танцев с бубном» известный профессиональный фитнес-тренер, специалист по индивидуальным программам тренировки и питания, популярный блоггер Виктор Мандзяк интересно и остроумно рассказывает, как правильно похудеть. Автор насмехается над главными мифами о «правильном питании», анализирует все популярные виды диет, дает дельные советы, предлагает научные данные, а также присылает каждому читателю мощный заряд оптимизма, юмора и желания быть здоровым и действовать с верой в себя.
Хватит взвешиваться. Меряй талию.
Стоит ли упрекать себя за конфету или пирожное? Как картофель и мясо помогают худеть? Почему жесткие пищевые ограничения усугубляют когнитивные способности? Безопасно ли время от времени садиться на голодную диету? Разве может правильное питание противоречить здравому смыслу? На эти и другие вопросы отвечает нутрициолог и фитнес-тренер Виктор Мандзяк.
