Перепрограмуйте свій мозок з ОКР. Потужні навички та ефективні методики звільнення від нав’язливих думок і страхів

Код товара: 145685

Фото

Автор: Кетрін Піттмен, Вільям Янгс

Издательство: Сварог

Код товара: 145685

Цена формируется

0 человек добавили в Вишлист

Скоро в продаже

Дата поступления пока не известна

Дешевле не найдешь
Только оригинальные книги
Бесплатная доставка от 1500 грн

- Доставка:
- Стоимость от 29 грн
- Срок доставки 1-4 дня
- Доставляем службами Новая Почта или УкрПочта
- Гарантия:
- Возврат, обмен в течение 14 дней
- Варианты оплаты:
- Наличными (в отделении курьерской службы)
- Картой VISA или MASTERCARD

Автор: Кетрін Піттмен, Вільям Янгс

Издательство: Сварог

Переплет

Мягкий

К-во страниц

292 стр

ISBN

9786110131148

Формат

145x205 мм

Язык

украинский

Личный рост Мотивация Скоро в продаже Психология Психология лидерства и саморазвития Конфликтология и психология стресса

Дешевле не найдешь
Только оригинальные книги
Бесплатная доставка от 1500 грн

Доставка:
Стоимость от 29 грн
Срок доставки 1-4 дня
Доставляем службами Новая Почта или УкрПочта

Гарантия:
Возврат, обмен в течение 14 дней

Варианты оплаты:
Наличными (в отделении курьерской службы)
Картой VISA или MASTERCARD

Описание Отзывы (0)

Описание

Описание книги Перепрограмуйте свій мозок з ОКР. Потужні навички та ефективні методики звільнення від нав’язливих думок і страхів

Мы привыкли высоко ценить человеческий мозг, ведь он способен ставить масштабные задачи — от строительства пирамид до Луны — и успешно решать их. Однако этот же мозг расставляет ловушки, создавая мучающие нас убеждения. Он порождает сомнения, что вызывают неустанное беспокойство. И переключает внимание на мысли, о которых невозможно перестать думать, и нам начинает казаться: надо делать что-то снова и снова, чтобы почувствовать облегчение.

Мозг может помешать принять самое простое решение, бесконечно предлагая разные сценарии, так что кажется, что правильный выбор сделать невозможно. Так возникает обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР). В этой книге клинические психологи Кэтрин Питтмен и Уильям Янгс поделятся своими знаниями о процессах, вызывающих навязчивые мысли и действия, и покажут, как снизить их интенсивность. Объяснят возникновение болезненного ощущения тревоги и страха, что заставляет постоянно выполнять определенные действия, чтобы ощутить какое-либо облегчение.

Отзывы (0)

Отзывы о Перепрограмуйте свій мозок з ОКР. Потужні навички та ефективні методики звільнення від нав’язливих думок і страхів

0 / 5

5 звёзд

4 звезды

3 звезды

2 звезды

1 звезда

Оставить отзыв