Комплект Робочий зошит із ПТСР для підлітків + Бути собою.10 гаджетів для щастя

Комплект состоит из двух книг:

• Рабочая тетрадь с ПТСР для подростков. Простые и эффективные навыки для лечения травмы
• Быть собой.10 гаджетов для счастья

Рабочая тетрадь с ПТСР для подростков. Простые и эффективные навыки для лечения травмы.

Многие подростки переживают травму, и она не проходит бесследно. Травма влияет на людей физически, эмоционально и поведенчески. Навязчивые, повторяющиеся травматические воспоминания, проблемы со сном или постоянное ощущение опасности — если эти самые распространенные симптомы посттравматического стрессового расстройства (ПТСР) проявляются и у вас, вы нуждаетесь в помощи.

Эта удобная в использовании книга «Рабочая тетрадь с ПТСР для подростков: простые и эффективные навыки для исцеления от травмы» от Либби Палмер предназначена именно для подростков с посттравматическим стрессовым расстройством и другими трудностями, связанными с травмами. Она основана на когнитивно-поведенческой терапии и поможет вам проработать свой болезненный опыт и осмыслить собственные мысли и чувства. Книга содержит рабочие листы и упражнения, которые помогут вам восстановить ощущение безопасности, обрести контроль над своими эмоциями, примириться со своим травматическим опытом и вернуть положительное самочувствие. Если вы готовы начать выздоравливать и оставить в прошлом травматические воспоминания, эта рабочая тетрадь для подростков с посттравматического стресса укажет вам путь.

Быть собой.10 гаджетов для счастья.

Книга «Быть ​​собой» — это защитные знания. Книга поможет подросткам получить подробную карту решения многих проблемных ситуаций, посмотреть на себя со стороны и совершить правильные действия. Книга также пригодится родителям, которые хотят лучше понять своего ребенка и вовремя его поддержать.