Друзі, ми продовжуємо працювати в Харкові. Віримо в ЗСУ і Нашу Перемогу! Слава Україні!
Ваша корзина пуста.
Версия сайта на русском языке
Вы всегда можете переключить на украинский язык, воспользовавшись переключателем в шапке сайта
СПАСИБО
Личный кабинет
Категории книг
- Научно-популярная литература
- Розумні календарі 2023
- Умные календари 2022
- Творчество
- Карьера
- Здоровая жизнь. Спорт
- Переговоры
- Мотивация
- Написание рекламных текстов, копирайтинг
- Иностранные языки
Місяць за місяцем. Книга малюка
2280 грн
- Рабочие тетради Gakken
- Рабочие тетради KUMON. Все книги серии!
- Самым маленьким
- Дошкольникам
- Школьникам
- Для подростков
- Для родителей
- Приключения Евы Шабшай
Сіра долина 2. Реальні монстри
200 грн
- PR. Брендинг
- Сервис / Маркетинг услуг
- Маркетинговые исследования
- Стратегический маркетинг
- Интернет-маркетинг
- Презентация
Клиенты на всю жизнь
400 грн
Чі. Життя однієї киці. Том 6
200 грн
Як залишитися собою під час війни та після. Практики психофізичного здоров’я
| Код товара: 145666 |
Фото
Код товара: 145666
Цена формируется
- Дешевле не найдешь
- Только оригинальные книги
- Бесплатная доставка от 1500 грн
-
- Доставка:
- Стоимость от 29 грн
- Срок доставки 1-4 дня
- Доставляем службами Новая Почта или УкрПочта
-
- Гарантия:
- Возврат, обмен в течение 14 дней
-
- Варианты оплаты:
- Наличными (в отделении курьерской службы)
- Картой VISA или MASTERCARD
Автор: Андрій Бережанський, Сергій Грилюк
Издательство: Сварог
Переплет
Мягкий
К-во страниц
376 стр
ISBN
978-611-01-3137-7
Формат
145х200 мм
Язык
украинский
- Дешевле не найдешь
- Только оригинальные книги
- Бесплатная доставка от 1500 грн
Описание книги Як залишитися собою під час війни та після. Практики психофізичного здоров’я
Каждому военному для сохранения психического/физического здоровья и восстановления важно ежедневно прилагать дополнительные усилия. Иного варианта нет! Или же воин сам будет регулярно и системно заботиться о своем состоянии, а по возможности и помогать собратьям, или же его психика (впоследствии и тело) будут все больше разрушаться.
Для стабилизации и восстановления психики во время войны лучше всего подойдут телесные практики, использующие силу инстинктов и рефлексов. От человека требуется только волевое усилие, чтобы начать совершать определенные движения и/или действия и продолжать хотя бы 10-15 минут. Остальные сделают глубинные механизмы саморегуляции организма.