Комплект Радикальне самопрощення + Полюбіть себе

Комплект состоит из двух книг:

• Полюбите себя. Дневник
• Радикальное самопрощение

Полюбите себя. Дневник, который поможет изменить вашу жизнь, повысить самооценку, понять свою ценность и обрести настоящее счастье.

Вам нужна любовь от себя так же, как от других. Когда у вас низкая самооценка, низкая уверенность или даже ненависть к себе невозможно жить полной жизнью. Пора развить любовь к себе и изменить свое отношение, эмоции и общий взгляд на жизнь! Этот полезный дневник позволит вам осознать свои уникальные потребности и цели, а также узнать, как принять и полюбить себя. Он содержит разнообразные конструктивные и действенные подсказки и упражнения, на выполнение которых не требуется много времени, но которые изменят вашу жизнь к лучшему.

Радикальное самопрощение. Прямой путь к истинному принятию себя.

У каждого из нас есть опыт самообвинения и нареканий на себя, на свои поступки или решения. И каждый, наверное, знает, что простить себя гораздо сложнее, чем кого-то другого, — этот процесс требует распределения ролей между «обидчиком» и «жертвой», а это практически невозможно сделать, когда мы занимаем обе позиции одновременно. Часто это вызывает состояние постоянного стресса, а то и приводит к физическому недомоганию. Метод радикального самопрощения Колина Типпинга позволяет выпутаться из этой дилеммы, освободиться от чрезмерной внутренней критики и принять себя полностью. До этого вас кратчайшим путём проведет набор четких инструментов и упражнений, проверенных миллионами читателей.