Bizlit +380995622563
Есть в наличии

Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше

Код товара: 90192
Код товара: 90192
291 291 грн

11 человек добавили в Вишлист

На складе

Переплет

Твердый

К-во страниц

304 стр

ISBN

978-5-9614-5780-3

Формат

170х240 мм

Вес

610 г

Язык

русский

Цитата
«Моя цель как медицинского психолога изменилась. Я больше не хочу помогать вам избавляться от стресса — я хочу научить вас извлекать из него пользу.»
Келли Макгонигал


О чем книга «Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше»
На протяжении всей жизни мы переживаем множество стрессов. Они связаны с взрослением, старением, учебой и работой, семьей и здоровьем, финансами и общением. Мы привыкли воспринимать стрессы, как что-то плохое, но на самом деле хорошая встряска — мощный источник энергии и универсальное средство для закалки характера, это наш секретный механизм адаптации к самым тяжелым условиям.

Автор рассказывает, как правильно анализировать свои переживания и извлекать пользу из всех неприятностей, которые с нами случаются. Все рекомендации основаны на результатах множества научных исследований в областях психологии и нейробиологии, а также на обширном врачебном опыте самой Келли Макгонигал.

Почему книга «Хороший стресс» достойна прочтения

  • после ее прочтения ваше отношение к стрессу изменится раз и навсегда;
  • вы убедитесь, что стресс — это энергия, которую можно использовать в мирных целях. Мудрые подсказки Келли Макгонигал помогут вам научиться управлять ею;
  • вы перестанете бояться стрессовых состояний и будете извлекать пользу из ударов судьбы, неприятных ситуаций и происшествий, обращая их себе на пользу.

Для кого эта книга
Для широкого круга читателей.

Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше отзывы

https://bizlit.com.ua/image/cache/data/avtor/avtor-kelli-makgonigal-90x120.jpg

Келли Макгонигал — доктор философии, психолог и профессор Стэнфордского университета, ведущий эксперт в области изучения взаимосвязи между психическим и физическим состояниями... Подробнее