Bizlit +380995622563
Нет в наличии

Ключевые позы йоги

Код товара: 5046

Автор: Рэй Лонг

Издательство: Попурри
Код товара: 5046
3077
576 576 грн

28 человек добавили в Вишлист

Уже едет к нам

Автор: Рэй Лонг

Издательство: Попурри

Переплет

Мягкий

К-во страниц

224 стр

ISBN

978-985-15-2820-8

Формат

205х290 мм

Язык

русский

С помощью полноцветных трехмерных иллюстраций опорно-двигательного аппарата человека доктор Рэй Лонг раскрывает анатомическую и физиологическую подоплеку 55 фундаментальных поз йоги. Автор подробно и наглядно описывает конкретные группы мышц, которые задействуются при выполнении той или иной асаны, что позволит читателю получать от каждой позы максимум функциональной пользы. Разобравшись в работе мышц, вы сможете более активно и, главное, правильно вовлекать их в свою практику йоги. Эта книга станет незаменимым руководством для тех, кто хочет привести в полную гармонию разум и тело во время занятий йогой.

Ключевые позы йоги отзывы