Bizlit +380995622563
Нет в наличии

Ультра. Как изменить свою жизнь в 40 лет и стать одним из лучших атлетов планеты

Код товара: 78126

Автор: Рич Ролл

Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Код товара: 78126
2665
345 345 грн
Нет в продаже

Автор: Рич Ролл

Издательство: Манн, Иванов и Фербер

Переплет

Мягкий

К-во страниц

288 стр

ISBN

978-5-00057-731-8

Формат

170х240 мм

Язык

русский

Подлинная и невероятная история преображения автора из 40-летнего алкоголика в одного из лучших атлетов мира.

К сорока годам Рич Ролл был в ужасной форме. Его дни состояли из работы, стрессов и фаст-фуда. А ночи он проводил на диване с пультом в руке. Самое сложное спортивное упражнение заключалось в выносе мусора, а 22 лишних килограмма превращали подъём по лестнице в испытание.

Рич понял, что пора меняться. Он занялся детоксом, перешел на растительную пищу и стал все больше и больше заниматься спортом.

Спустя время журнал Men’s Fitness признал Рича одним из 25 сильнейших мужчин мира. Он прошел многие ультрагонки, включая соревнование «Epic 5» — 5 дистанций «Ironman» за неделю на Гавайях — испытание, которое многие называли невозможным.

Эта книга — история его полного физического и духовного преображения, доказывающая, что любой может стать «ультра».

Для кого эта книга

Для всех, кто любит мотивирующие истории о спорте и силе духа.

Для бегунов, мечтающих пробежать ультрамарафон.

Для спортсменов-веганов.

Ультра. Как изменить свою жизнь в 40 лет и стать одним из лучших атлетов планеты отзывы

https://bizlit.com.ua/image/cache/data/authors4/avtor-rich-roll-90x120.png


Рич Ролл — 47-летний выпускник Стэнфордского университета, успешный веган-ультрамарафонец, бывший адвокат, ставший экспертом по здоровому образу жизни и питанию и мотивационным... Подробнее