Bizlit +380995622563

Аутентичность. Как быть собой

Код товара: 97263

Автор: Стивен Джозеф

Издательство: Альпина Паблишер
Код товара: 97263
418
0 0 грн
Уже едет к нам

Автор: Стивен Джозеф

Издательство: Альпина Паблишер

Переплет

Мягкий

К-во страниц

256 стр

ISBN

978-5-9614-6484-9

Формат

145х215 мм

Вес

400 г

Язык

русский

Год издания

2016

Нет в наличии

Общественное мнение и собственные комплексы зачастую мешают нам быть собой. Многие из нас настолько привыкают носить маски, что перестают понимать, где настоящая жизнь, а где навязанная обстоятельствами роль. Постепенно мы утрачиваем аутентичность — умение слышать себя и делать то, что приносит радость.

Отдавая годы нелюбимой работе и общению не с теми людьми, мы сетуем, что наша жизнь не удалась. Желание быть собой обычно возвращается после жесткой встряски — например, смерти близкого человека или потери бизнеса.

Но желание быть собой можно вернуть и менее травмирующим путем. Каким именно — рассказывает мировой эксперт в области позитивной психологии Стивен Джозеф. В книге «Аутентичность: Как быть собой» он подкрепляет теорию примерами из своей обширной практики и предлагает простые упражнения, помогающие вернуть себе аутентичность и стать счастливым человеком.

Написать отзыв