Bizlit +380995622563

Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров + DVD

Код товара: 78311
Купить Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров + DVD

Автор: Сергей Бубновский

Издательство: Эксмо
Код товара: 78311
1292
561 561 грн
На складе

Автор: Сергей Бубновский

Издательство: Эксмо

Переплет

Твердый

К-во страниц

156 стр

ISBN

978-5-699-91186-8

Формат

230x250 мм

Язык

русский

Есть в наличии

Новая иллюстрированная книга известного врача-кинезитерапевта, профессора С.М. Бубновского – надежный помощник для тех, кто уже знаком с его уникальной методикой оздоровления организма человека в целом через лечение и совершенствование опорно-двигательного аппарата, но по тем или иным причинам не может регулярно посещать специализированные Центры Кинезитерапии с авторскими тренажерами.

Предлагаемые упражнения можно выполнить при помощи простых вспомогательных средств в домашних условиях, во время отпуска или длительных командировок, следуя главному девизу самого автора: «Ни дня без упражнений!» Они собраны в разделы, охватывающие все основные группы суставов, связок и мышц, поэтому каждый читатель легко подберет те из них, которые помогут именно ему, а подробные сведения о показаниях и противопоказаниях помогут занимающимся достичь максимальной эффективности тренировок и избежать травм.

Эта книга призвана стать «карманным доктором» каждого, кто хочет вернуть и сохранить здоровье на долгие годы. Понять технику упражнений Вам поможет DVD-пособие к этой книге "Урок для начинающих" с подробными рекомендациями от доктора Бубновского! Помните, что правильное движение лечит, неправильное — калечит.

Написать отзыв