Bizlit +380995622563
Нет в наличии

Анатомия асан, раскрывающих бедра, и наклонов вперед

Код товара: 5041

Автор: Рэй Лонг

Издательство: Попурри
Код товара: 5041
1655
607 607 грн
Уже едет к нам

Автор: Рэй Лонг

Издательство: Попурри

Переплет

Мягкий

К-во страниц

224 стр

ISBN

978-985-15-2857-4

Формат

220х290 мм

Язык

русский

С помощью полноцветных трехмерных иллюстраций костей, мышц, сухожилий и связок доктор Рэй наглядно рассказывает об анатомии, биомеханике и физиологии древнего искусства йоги, попутно расшифровывая каждую позу. Книги серии «Инструктор йоги» содержат подробные иллюстрированные инструкции по выполнению асан с объяснением их научной подоплеки, что позволяет извлечь из них максимум пользы, какой бы стиль йоги вы ни практиковали. Разобравшись в анатомических вопросах, вы научитесь преодолевать трудности при выполнении тех или иных упражнений, оптимизировать свои занятия и избегать травм.

Написать отзыв