Bizlit +380995622563

Устала уставать. Простые способы восстановления при хроническом переутомлении

Код товара: 78484

Автор: Холли Филлипс

Издательство: Альпина Паблишер
Код товара: 78484
1426
277 277 грн
На складе

Автор: Холли Филлипс

Издательство: Альпина Паблишер

Переплет

Твердый

К-во страниц

322 стр

ISBN

978-5-9614-5391-1

Формат

145х215 мм

Вес

450 г

Язык

русский

Год издания

2016

Есть в наличии

Мы часто не замечаем хроническую усталость, считая ее неотъемлемой частью жизни. Работа и домашние дела, воспитание детей и забота о близких — все это отнимает много сил и времени. С годами ответственности становится все больше, а внутренних ресурсов не прибавляется, в результате физическое и нервное истощение нарастают, усугубляя проблемы со здоровьем. Кроме того, усталость сама по себе может быть симптомом серьезного заболевания, о котором вы можете не подозревать.

Переутомление не должно быть вашим спутником, это ненормально, уверяет автор книги, американский врач Холли Филлипс. Она всесторонне исследовала тему женской усталости и разработала методику восстановления сил. Несложные и действенные рекомендации помогут вам избавиться от надоевшей разбитости и вернуть утраченную энергию и хорошее настроение.

Написать отзыв